Se você acompanha o meu trabalho aqui, na Jolivi, sabe que sou um estudioso e professor de neurociência há 40 anos. Dedico-me, diariamente, a aprofundar os meus conhecimentos para replicar os cuidados necessários para o seu cérebro e, consequentemente, a sua saúde. E o assunto sobre o qual escolhi falar com você hoje é a perda de memória, um dos sintomas do Alzheimer. Para isso, trago um recurso primordial para blindar e potencializar o cérebro.
São hábitos simples, os quais estão no meu cotidiano e contribuem para que eu esteja sempre apto – e com os conhecimentos na ponta da língua – para compartilhar as informações nas aulas que ministro no Brasil e Europa. Você verá que são mais simples e fáceis de executar do que você presume.
A cura do Alzheimer pode estar na água A primeira orientação que trago é sobre um líquido fundamental para o seu cérebro. Se você não toma a quantidade suficiente desta bebida, pode ter a sua memória e cognição afetadas.
Para que o seu cérebro possa alcançar o máximo do seu desempenho, você precisa do aporte suficiente de… água! Sim, água!
Eu sei quais são os dois pensamentos que te acompanham após essa minha primeira orientação. O primeiro é que a água é muito “simples” ou “nada sofisticada” para garantir a potência de um cérebro. Costumo ouvir isso de alguns alunos nos cursos presenciais. Mas é aí que você se engana.
Sem água suficiente, NADA do que você faz será suficiente para o seu cérebro funcionar bem.
Um estudo de 2017, feito em conjunto entre a Universidade do Leste de Londres e da Universidade de Westminster descobriu que a ingesta de 300 ml a mais de água pode aumentar a atenção em até 25 por cento. A mesma quantidade de água, também descobriram os cientistas, pode aumentar em 20 por cento o humor de pessoas adultas. Portanto, é verdade que beber um copo de água pode curar os sintomas do Alzheimer.
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| Você sabia que beber um copo de água pode curar os sintomas do Alzheimer? |
Veja também: Os Alimentos que Podem Prevenir o Alzheimer
Prefira água de pH básico Espero que você esteja convencido sobre a importância da água, mas talvez o seu segundo pensamento seja “mas eu já tomo água, Dr. Nelson”. Pois eu garanto que você não toma a quantidade que deveria…
A Organização Mundial de Saúde (OMS) preconiza o consumo, como quantidade ideal, de 2,5 litros para um homem de 60 quilos. Se você, realmente, faz o uso dessa quantidade de água por dia, devo parabenizá-lo. Se não, então está na hora de começar.
A minha recomendação é que você vá além. Beba uma água com um pH (potencial hidrogeniônico) acima de 7,5, que seria o ideal. Assim, nós estamos tornando o nosso corpo mais alcalino, que é muito importante para nos prevenir de alguns problemas de saúde.
A cura do Alzheimer pode estar na água Agora que já explanei o potencial terapêutico da água, gostaria de dividir com você, leitor, um estudo interessantíssimo, o Kuopio Ischemic Heart Disease (KIHD).
Este ensaio acompanhou 2.300 homens finlandeses e saudáveis por 20 anos e, depois deste período, aqueles que utilizavam a sauna (que tem como fonte a principal a água e o caor) de quatro a sete vezes por semana tiveram riscos 65 por cento menores de desenvolver demência e Alzheimer.
Lembre-se que quanto mais você suar (através de esportes e ou na sauna), tanto mais você deve atentar para a suplementação de magnésio.
Fonte: https://www.jolivi.com.br/cura-alzheimer/
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